唯一継続できている運動！！！
2024年4月19日
50代女性。ピラティス歴 7か月。 ピラティスを始めたきっかけは、 「今まで継続出来た運動がなかったけど、継続して姿勢改善と運動を習慣化させたい」 と、言うきっかけからスタート！ 「レッスンはきついけど、終わった後はスッ […]
ピラティスの後は身体スッキリ！
2024年4月17日
40代の女性。ピラティス歴 ７か月。一児のママです！ ピラティスを始められたきっかけは色々ありましたが、一番のお悩みは 「パソコンをメインに行うデスクワークで首肩が強張る。姿勢を改善したい！」 との理由からピラティスをス […]