唯一継続できている運動！！！

50代女性。ピラティス歴　7か月。

ピラティスを始めたきっかけは、

「今まで継続出来た運動がなかったけど、継続して姿勢改善と運動を習慣化させたい」

と、言うきっかけからスタート！

「レッスンはきついけど、終わった後はスッキリしてよく眠れる！レッスン中の励ましと終わった後の姿勢変化が分かりやすくて頑張り甲斐があります！！」

始めて7か月も継続できている！と、喜んでいらっしゃいます＾＾

1人1人の姿勢やお身体の不調に合わせたレッスンを提供していきます。